Jsou-li syntetická antibiotika užívána dlouhodobě nebo ve zvýšeném množství, mohou narušit střevní mikroflóru, zvýšit přecitlivělost na určitou látku a tím způsobit oslabení imunitního systému.

Naštěstí i v přírodě najdeme mnoho rostlin, které mají silné antibakteriální účinky. Ty nám mohou skvěle pomoci, a to bez vedlejších negativních účinků.

Patří mezi ně například:

• Česnek
Vhodný na podporu imunity, ničí v těle nejrůznější organizmy, které jsou pro lidské tělo nebezpečné (streptokoky, stafylokoky, původce úplavice, cholery, tuberkulózy, aj.).
• Cibule
Nejen oblíbená zelenina, ale díky obsahu látky zvané alicin, působí antibakteriálně u širokého spektra infekčních onemocnění (angína, rýma, bronchitida). Má nejen protizánětlivé účinky, ale výrazně posiluje organizmus.
• Grapefruit
Přírodní náhražka syntetických antibiotik. Jadérka grepu aktivně působí nejen proti bakteriím a virům, ale i proti parazitům. Na trhu jsou kapky i tablety obsahují výtažky z jadérek grapefruitu, které mimo jiné zabraňují množení bakterií, virů a plísní v lidském organizmu.
• Brusnice brusinka
Brusinkové bobule pomáhají léčit infekce ledvin, zánět žaludku i zubní kaz. Lístky brusinek zase mění tvar a funkčnost škodlivých bakterií.
• Lichořeřišnice
Silné přírodní antibiotikum působí proti všem ze 46 kmenů bakterií, které jsou častými původci zánětlivých onemocnění močových cest a ledvin. Účinně pomáhá při doléčení již probíhajících zánětů, u kterých hrozí recidiva, působí ale i preventivně.
• Třapatka nachová
Ničí bakterie i viry. Dokáže aktivovat bílé krvinky, které pohlcují původce infekce v organizmu člověka a produkují protilátky. Využívá se jako doplněk při léčbě nemocí horních cest dýchacích, zánětu dutin, angíny, nachlazení a chřipky.
• Heřmánek pravý
Květy heřmánku mají účinné protizánětlivé účinky, doporučují se při střevních a žaludečních chorobách, pomáhají také při zánětu hrtanu a dutiny ústní.
• Chmel otáčivý
Působí proti zhruba 40 druhům choroboplodných bakterií. Léčebné účinky má samčí plodní šištice.

Související odkazy:
Zápal plic (pneumonie)
Česnek setý