Jsou-li
syntetická antibiotika užívána dlouhodobě nebo ve zvýšeném množství, mohou
narušit střevní mikroflóru, zvýšit přecitlivělost na určitou látku a tím způsobit
oslabení imunitního systému.
Naštěstí i v přírodě najdeme
mnoho rostlin, které mají silné
antibakteriální účinky. Ty nám mohou skvěle pomoci, a to bez vedlejších negativních účinků.
Patří mezi ně například:
- Česnek
Vhodný na podporu imunity, ničí v těle nejrůznější organizmy, které jsou pro lidské tělo nebezpečné (streptokoky, stafylokoky, původce úplavice, cholery, tuberkulózy, aj.).
- Cibule
Nejen oblíbená zelenina, ale díky obsahu látky zvané alicin, působí antibakteriálně u širokého spektra infekčních onemocnění (angína, rýma, bronchitida). Má nejen protizánětlivé účinky, ale výrazně posiluje organizmus.
- Grapefruit
Přírodní náhražka syntetických antibiotik. Jadérka grepu aktivně působí nejen proti bakteriím a virům, ale i proti parazitům. Na trhu jsou kapky i tablety obsahují výtažky z jadérek grapefruitu, které mimo jiné zabraňují množení bakterií, virů a plísní v lidském organizmu.
- Brusnice brusinka
Brusinkové bobule pomáhají léčit infekce ledvin, zánět žaludku i zubní kaz. Lístky brusinek zase mění tvar a funkčnost škodlivých bakterií.
- Lichořeřišnice
Silné přírodní antibiotikum působí proti všem ze 46 kmenů bakterií, které jsou častými původci zánětlivých onemocnění močových cest a ledvin. Účinně pomáhá při doléčení již probíhajících zánětů, u kterých hrozí recidiva, působí ale i preventivně.
- Třapatka nachová
Ničí bakterie i viry. Dokáže aktivovat bílé krvinky, které pohlcují původce infekce v organizmu člověka a produkují protilátky. Využívá se jako doplněk při léčbě nemocí horních cest dýchacích, zánětu dutin, angíny, nachlazení a chřipky.
- Heřmánek pravý
Květy heřmánku mají účinné protizánětlivé účinky, doporučují se při střevních a žaludečních chorobách, pomáhají také při zánětu hrtanu a dutiny ústní.
- Chmel otáčivý
Působí proti zhruba 40 druhům choroboplodných bakterií. Léčebné účinky má samčí plodní šištice.