Výběru postele bychom měli věnovat velkou pozornost. Na posteli se nemá šetřit, neboť v posteli trávíme třetinu svého života. Pokud tuto dobu nestrávíme kvalitně, zničíme si páteř.
Velice důležité je, promyslet si, kam nejlépe postel v bytě umístit. Byty panelákových typů bohužel mnoho možností nenabízejí. Je-li to možné, měla by
hlava spícího směřovat na sever nebo
na západ, z lůžka by mělo být vidět na dveře. Postel by v žádném případě neměla být v rohu za dveřmi nebo na spojnici mezi vstupem a oknem. Důležité je i čelo postele, které chrání stěnu a zútulní pokoj. Mělo by být nedílnou součástí postele. Vyrobit ho lze ze dřeva či textilie, jeho výška by měla být do 35-40 cm nad horní rám postele.
Matrace lze rozdělit na pružinové a matrace bez pružin.
Pružinové matrace:
- Bývají vyplněné latexem, ovčí vlnou, kokosovým vláknem, velbloudí srstí
- Jsou vhodné pro postele s pevným podkladem. Ocelové pružiny zajistí rovnoměrné rozložení hmotnosti spícího člověka. Zároveň vytvářejí i přiměřený protitlak.
Kvalita pružinových matrací závisí na typu použité pružiny a na způsobu čalounění.
Rozeznáváme:
- klasické bonell pružiny, které jsou nejpoužívanější. Jsou již vyráběné se zónovou tvrdostí. Pod ramenem a kolenem ležícího je pružina měkčí. Matrace s tímto jádrem jsou velmi vzdušné a cenově nenáročné.
- taštičkové pružiny. Ty jsou měkčí než bonell pružiny a díky své konstrukci se lépe přizpůsobují tvaru těla.
Nepružinové matrace:
- Matrace bez pružin mohou být plněné latexem nebo kombinované z několika vrstev, z nichž každá plní jinou funkci. Tyto sendvičové matrace jsou vhodné pro lamelový polohovatelný rošt.
Latexová pěna je přírodní produkt a je zcela
zdravotně nezávadná. Neobsahuje žádné látky podporující karcinogenní onemocnění. Latex je antibakteriální, zabraňuje množení roztočů a tím je velice vhodný
i pro alergiky.
Rošty:
V současnosti se na našem trhu objevují dva typy roštů.
Určujícími vlastnostmi roštů je šířka lamel, jejich počet, vzájemná vzdálenost, druh dřeviny.
Lamelový rošt:
Lamelové lišty se od sebe navzájem liší uložením lamel z vrstveného dřeva. Lamely, které jsou uloženy nepružně se přizpůsobují zátěži jen vlastní pružností (ve středu lůžka, na okrajích jen velice málo). Lamely, které jsou v pružných bocích pruží tišeji a po celé šířce.
Bodový rošt:
U těchto typů roštů jsou na pružných tyčích z plastů, na lamelách nebo laťkách v řadách uloženy kroužky, čtverce, obdélníky. Jedná se o
méně známý rošt s multitorzním pružením. Pružné lamely nesou trojramenné křidélkové pružiny s terčíky. Tlak těla se proto rozloží do více bodů.