Vítejte na komunitním portálu www.nasemimi.cz v sekci
Obezita je civilizační onemocnění, které postihuje jedince bez ohledu na rasu, pohlaví nebo věk.
V posledních desetiletích se obezita natolik rozšířila, že již není problémem pouze vyspělých zemí, ale setkáváme se s ní všude kolem nás.
Někteří odborníci nazývají obezitu dokonce epidemií 21. století.
Příčiny obezity bývají různé. Nejčastěji bývá důvodem vysoký energetický příjem a naopak nízký energetický výdej (nedostatek pohybu), hormonální důvody, dále jsou to dědičné a psychické vlivy, způsob výživy v ranném dětství.
Přinášíme vám úplný přehled dietních režimů (zdravotní a redukční diety) a pohybových aktivit a je jen na vás, abyste si vybrali takovou dietu, která vaše tělo pročistí a lépe nastartuje basální metabolismus. To samé platí i pro pohybové aktivity a sport. Pouze pohyb, který vás opravdu baví, je tím nejlepším pro vás a vaše tělo !!!
Dieta a způsoby snižování váhy - nejhledanější témata: