já po první zhubla ještě víc než jsme měla před tím, ano koloběh kolem dítěte. k tomu nervy aderprese.
po druhém dítěti jsem taky neměla moc nahoře ,ale chodula jsme na injekci, a vždy ob 3 měsíce jsme měla 3 kg nahoře. díky atnikon. injekčně. pak jsme přestala po roce chodit na injekce a brala klasicky. Nyní jsme po úraze kde jsem spadala z kola přestala chodit do práce, a se zády marodím, už od léta, bolesti mám pořád. a najednou jsem přibrla přes léto oklo2kg a teď další skoro2 kg, na mou míru mám dost kg. a začínám se bát nadváhy vyšší, proto bych potřebovala rady. jak s tím naložit.

Já se ted držím hesla
lépe jíst+více se hýbat=zdravě žít
Je to heslo ze stránek http://www.zijzdrave.cz/ ,na kterých hledám rady co s kily navíc,jsou tam vzorové jídelníčky,možnost spočítat si BMI,energetická hodnota potravin,tabulky výdaje a mnoho dalších užitečných informací.

taky mi jde na třicet a snažím se dlouho zhubnout. Mám 10 kilo nahoře po dětech. zařadila jsem do jídelníčku ovoce a zeleninu a vyhýbám se někdy sladkému, chodím cvičit zumbu a ještě posiluji doma. výsledky pak dodám.

Ahoj Martas, měla jsem neustále zácpu, problémy s pletí. I když jsem málo jedla, nemohla jsem dát kila po porodu dolů, a to chodím cvičit a celkově dost makám. Před 2 týdny jsem narazila na sesterský web tohoto webu, kde jsem si přečetla i o vláknině. Hned jsem si koupila psyllium v sáčku. Nejsou to tablety, ale dává se do vody a výsledky se začínají dostavovat. Beďáry na bradě mizí, stolici začínám mít pravidelnou a zbytek ukáže čas. Určo doporučuji. Přečti si o tom více na http://www.nasevyziva.cz/sekce-vlaknina/

Dobrý den,můžete mi prosím napsat konkrétně co jste užívala a jak se to užívá a jak vám to pomohlo?děkuji Martina
martina.mazina@seznam.cz

Zdravim všechny děvčata
Mám osobní zkušenost s programi ktere garantují 3-4 kila za měsíc ,a navíc si vytvarujete postavu a zlepšíte si kondici .
Pro vice info me prosim Kontaktujte na mém icq :422166692
budu se těšit .

ahojky děvčata máte někdo zkušenost s psylliem v tabletach dík za vaše názory Martina

Ahoj holky, také užívám Emulips. Skvěle se mi osvědčil.

Tak já do toho šla s Emulipsem a mám dole už 10kg! Připojte se ke mně!

ahoj..myslim si ze nejucinejsi dieta je pohyb..starost o dite a domscnost.2tydny po porodu jsem se vratila na svou puvodni vahu..diky tomu ze jsem mela doma uklizeno ,dite spokojeny a kazdy den navareno.Pokud nejde o zdarvotni problem.Staci pohyb kazdy vecer trocha cviceni a pevna vule..jim uplne vsechno vyhybam se jen sladkostem a velice tucnym masum...a znamy lide neveri tomu ze mam doma kojence:)..takze jestli muzu poradit nic neni ucinejsi jak spravna strava 6 krat denne (po 3-4hodinach )..a pohyb..

Souhlasím, za necelý měsíc mám 5kg dole a taky o 5cm míň v pase....

Ahoj holky, já hubnu díky bylinkám a jde to krásně, stač jen dodržovat pitný režim :o)

ahoj hledám nějakou maminku z Horních Měcholup,která by měla zájem hubnout a nechce chodit sama.Napiš mi budu moc ráda.Jitka

Vážené čtenářky,
s radostí vám oznamujeme, že jsme na našem serveru Naše mimi spustili novou sekci nazvanou "Naše dieta", která obsahuje ucelený a komplexní přehled všech způsobů, jak dosáhnout snížení váhy.

V rámci této nové sekce nabízíme rozsáhlý přehled:
- diet (zdravotní a redukční),
- cvičení a sportovních aktivit vedoucích ke snížení váhy a udržení kondice,
- cvičení na strojích,
- chirurgických zákroků,
- onemocnění souvisejících s váhou.

Tuto novou sekci "Naše dieta" najdete na adrese http://www.nasemimi.cz/dieta/

Přejeme hodně úspěchů a spokojený život.

Na hubnutí jsou výborné bylinky + dostatek tekutin