Těhotná žena- uvolňující koupel

Ahoj, zpočátku těhu jsem koupel ve vaně snášela. Vždy jsem si dala koupelový olejíček od Avonu se svěží vůní, napustila vodu a nechala se pěkně promastit. Celé tělo včetně košilky nádherně vonělo, hezky se po tom usínalo. Horší to bylo s mytím vany, kde byla pěkně mastná obruč. Se zvětšujícím se bříškem se mi už ve vaně ležet nechtělo, připadala jsem si tam jak velryba, takže jsem se jen osprchovala. Máme jenom vanu, takže to vylézání nebylo v posledních dnech také už moc pružné, sprcháč by bodnul.

Já mám doma už dva kluky, a u každého jsem snášela něco jiného. U prvního jsem se koupala ve vaně s olejíčkama, nebo s mořskou solí. Nebylo mi z toho vůbec nijak zle, naopak, bylo to příjemné, ulevila jsem si, odpočinula. U mladšího syna mi bylo ve vaně zle, stejně jako psala BÁRA- se mi z teplé vody motala hlava, takže jsem si vždycky radši zalezla do sprchového koutu a dala spršku.

ahoj, před otěhotněním jsem milovala horkou lázeň, svíčky, příležitostně jsem navštěvovala i saunu. V těhotenství jsem však hůř snášela i teplejší vanu, hned se mi motala hlava, dělalalo i na zvracení. Když už jsem si vanu tedy dala, tak jen spíš proto, abych se v olejovce trochu promastila. Jinak jsem lépe snášela sprchování středně teplou vodou.

Koupel ve vyhřáté koupelně s intimním osvětlením znamená pro většinu těhotných žen úlevu pro svaly a tudíž zmírnění bolesti zad a navození dobré nálady.

Olejová přísada je balzám pro zvětšující se bříško, kde se pokožka příliš napíná a je většinou sušší.

Platí však určité zásady pro bezpečné koupání:
-nikdy se nekoupejte v době, kdy jste doma úplně sama, aby v případě nevolnosti byl někdo nablízku
-teplota vody by měla být do 38 stupňů Celsia, jelikož Váš tlak je v těhotenství o něco nižší než původní a při teplé koupeli se rozšíří cévy v pokožce, čímž krevní tlak může ještě klesnout a Vám se může začít točit hlava, teploty nad 38 stupňů Celsia mohou dokonce v raném těhotenství ublížit plodu
-pobyt ve vaně ukončete max. po 20 minutách, teplota těla se vyrovnává teplotě vody a hrozí stejné nebezpečí jako při vyšší teplotě vody

Při vstupu a výstupu do vany buďte velmi opatrná, stále se něčeho přidržujte, abyste neuklouzla a neublížila sobě a vyvíjejícímu se plodu.

Pokud se Vám osvědčila nějaká konkrétní olejová přísada do koupele, doporučte i ostatním těhulkám!!