Klidný spánek a bylinky

Jako ono na každého funguje tak trochu něco jiného, ne? Já třeba ráda před spaním trochu relaxuji a hraju oblíbené online hry na https://oblibenehry.cz/ Prostě taková ta půl hodinka srandy po náročném dni. Mám dost náročnou práci, do toho děti, tak si chci urvat trochu času pro sebe. A většinou po tom pak usnu jako nemluvně a nepotřebuji k tomu žádné doplňky stravy. ;-)

Pro klidný spánek bych všem jednoznačně doporučila přírodní lék, který mě osobně zachránil od nespavosti, kterou jsem přetrpěla snad rok a půl. Spala jsem denně třeba tři hodiny a v práci to bylo na výkonu hodně znát. Pak jsem se dozvěděla o CBD, což je výtažek z konopí, který vás před spánkem uvolní a nesmírně mi to pomohlo. Koupíte ho třeba na https://www.cibdol.cz/ za velice dobrou cenu.

Ahoj, taky jsme měli problém se spaním, hledala jsem různě na netu jak s tím bojovat a pak jsem narazila na článek, kde popisovali různé problémy spánku. Vyměnili jsem postel za větší a novou matraci a je po problému :-) třeba vám to taky pomůže. Jo a v článku jsou různé nápady, tak kdybyste nekdo chtěl přečíst http://www.familystar.cz/dulezitost-detskeho-spanku/

Ahoj, taky jsme měli problémy s usínáním, pomohl nám k tomu i částečně i plyšáček žabičky ze stranky klidneusinani, tak kdyžtak tam taky jukněte :)

ahojky Maciku,jak to teda funguje??Zabralo to?muj prcek 23 mesicni Danecek usina pekne sam,ale budi se mi i 2x za noc tim,ze si vyklada a nebo taky i vice vyklada jako ze spani,myslim,ze proziva v noci co zazil pres den!!takze bych zkusila taky homeopatika!!tak prosim pisni jake s tim mas zkusenosti jooo,diky moc Jana

ahoj, někdy je to děs, běs. Zrovna teď prožíváme období, kdy večer platí pro odchod do postýlky až zvýšený hlas, a to už bývá po 21. hodině. Po půlnoci se s pláčem budíme, nic nepomáhá. Začínají mi povolovat nervy, reaguji podrážděně už i na maličkosti. Známá mi doporučila sirupek pro klidný spánek Sedalia, má to být homeopatikum použitelné od 1 roku.Oni homeopatiky úspěšně léčí i kašel, já zkušenosti zatím nemám. Pokud někdo znáte nebo máte i jinou radu, napište!!!!!!!

Dobrý den,
jsem moc ráda Alco a Fifi, že jste se sáčky levandulí spokojené stejně jako já :-) Mám je také po celém bytě, i ve skříních, také moje maminka i sestry si je nemohou vynachválit. Je to moc příjemná vůně a vidím, že i užitečná...určitě budu ráda za další příjemný obchůdek s vámi i s někým jiným..a možná už brzy nabídnu nový nápad s levandulí zde na bazárku..
Mějte se moc pěkně!! Cvečka :-)

Zdravím, nedalo mi to, abych nereagovala. Taky jsem si levanduli koupila+ kopýtka do bot. Balíček došel rychleji než jsem čekala, takže o vánocích to už u nás vonělo. Botník máme na malé chodbičce a i když kupuju do bot v lékárně ty aromatické slabé vložky, což je už pěkná pálka, tak se mi zdá, že občas boty zkrátka smrdí.Levandulová kopýtka je perfektně provonila. Byli jsme o svátcích na návštěvě a i ponožky příjemně voněly, takže musím koupit další nejen sobě, ale i známým. Jsem spokojená, díky Cvečko za nabídku i vzájemné obchodování proběhlo super.

Ahoj,
nedám moc na reklamy, ale pokud mi někdo ze známých něco doporučí, jsem jen ráda. Nedalo mi to tedy, abych i já nepochválila vánoční sáčky s levandulí, které jsem zde na bazárku koupila jen tak na zkoušku. Četla jsem o levanduli, že jednak čaj z ní je dobrý na migrény a že ve skříních nejen voní, ale odpuzuje i moly. Jsem opravdu nadšená, předčilo to moje očekávání, levandule je natolik čerstvá, že příjemně voní i přes další igelitový sponkou uzavřený sáček. Místo do skříní jsem zatím dala sáčky volně po bytě, je to děsně příjemné, hezky se při tom i spí. Bojím se vzhledem k dětem kupovat ty chemické vůně do bytu, je to prý i škodlivé, takže teď už vím jak přírodně na to. Všem doporučuji.

Dobrý den maminky, u mého syna pomohlo když měl v pokoji čerstvý vzduch a nebylo tam vytopeno.V ložnici jsme prakticky netopili nikdy. Potom většinou spinkal klidně a bez nočního vstávání. Také jsem mu dávala a dávám bylinkové čaje, které kupuji v lékárně pro klidný spánek. S meduňkovým čajem mám zkušenosti sama, opravdu když jsem večer nervózní, neklidná, unavená ale nemohu usnout, tak si uvařím meduňková čaj. Hezký večer.

Mnoho dětí mívá shruba do 4 let neklidný spánek, v noci se často budí, některé děti dokonce trpí nespavostí.
I při těchto problémech mohou pomoci bylinky.

Noční buzení může souviset se spoustou věcí.

U malých dětí je neklidný spánek důsledkem zážitků, které prožily během dne. V noci během spánku je totiž zpracovávají. Častým důvodem je rovněž přetopený pokoji, teplá přikrývka, nebo příliš plné bříško.

Noční neklidný spánek však může souviset i s činností tzv. orgánových drah podle tradiční čínské medicíny.
Jestliže se Vaše dítě budí kolem 1.hodiny ranní, vliv na to může mít zhoršená činnost jater a žlučníku.
Po 3.hodině jsou to plíce a nad ránem je to funkce tlustého střeva.

Aby Vaše děti měly klidný spánek a i vy jste si mohly dobře odpočinout, stačí mnohdy pouze omezit večerní aktivity.
Mozek je po nich totiž příliš „probuzený“. Také večer neřešte žádné problémy, nehrajte logické hry, tj. nezapojujte příliš mozek.

Raději dejte dětem mléko s medem, nebo udělejte čaj z heřmánku, meduňky či lipového květu.

Léčivé účinky heřmánku jsou známé více než tisíc let. Pomáhá také při kožních problémech , snižuje horečku a pomáhá na trávení. Heřmánek má protizánětlivé účinky, je vhodný při nespavosti, snižuje napětí a stres.
Čaj z heřmánku uleví dětem i při prořezávání zoubků.

Také meduňka dokáže zajistit spokojený spánek. Dodává duševní svěžest, voní po citrónech. Používá se i při problémech s plynatostí, střevních potížích a kolice.

Lípa působí močopudně, protizánětlivě, tiší křeče, rozpouští hleny.
Lipový čaj s medem je výborný proti nespavosti a hodně teplý pomáhá při horečce na vypocení při nachlazení.

Bylinkám zdar, napište nám i svoje recepty na klidý spánek, jistě se těší všechny čtenářky mimibazaru.cz!!!