Dobrý večer, tak to mně na hubnutí po porodu hodně pomohlo se hýbat. Ze začátku jsem jen s dcerou chodila na procházky, pak jsem občas s kočárkem i vyběhla a pak jsem začala chodit normálně na lekce alpinningu a pilates do sportcentra. Hrozně mě to baví! Teď jsem si třeba pořídila nové legíny odsud: https://www.onlinesekac.cz/. Tam se dá sehnat snad vše za dobrou cenu.

Ahoj, já jsem porodila před pár měsíci a zatím se hubnutím nestresuji. Svou dcerku kojím a říká se, že matky, které kojí hubnou, protože je mateřské mléko hodně tučné. Má sestra má holčičku rok a půl starou a bez jakéhokoliv cíleného hubnutí zhubla na váhu, kterou měla před těhotenstvím. Koupila jsem si ale nové sportovní legíny se slevou: https://slevovykupon.net/. Ale nehodlám v nich nijak extra makat.

Ahoj, mě se podařilo po porodu zhubnout poměrně rychle. Je to ale asi hlavně tím, že jsem rodila přirozenou cestu a tak jsem neměla žádné jizvy, na které bych musela být nějak extra opatrná. Teď už mám děti starší a tak se můžu sportu věnovat naplno. Nedávno jsem si na tomto eshop second handu: https://www.onlinesekac.cz/ nakoupila super sportovní oblečení! Mám z něj opravdu radost.

Ahoj, já si teď zaplatila skvělý program na cvičení. Mám ho předplacený v mobilu. Mám totiž iPhone 12, takže je to dostatečně velké. Jediné, z čeho mám strach je, že jak před tím mobilem furt nějak poskakuju, že ho shodím... Takže musím investovat i do kvalitního obalu. Nejspíš koupím nějaký odsud: https://www.finecase.cz/pouzdra-obaly-na-iphone/.

Ahoj, já teď rekonstruuji byt a mám s tím takové práce, že hubnu úplně bez snažení... Ani nechci, myslím si, že mám postavu tak akorát... No snad se mi podaří zase zpátky pár kilo nabrat, ať v létě nevypadám jako kostra. Jinak rekonstrukce mi jde pěkně od ruky, třeba včera jsem si objednala krásný botník z tohoto webu: https://www.greenmat.cz/nabytek-vasagle.

Ahoj, nedávno jsem narazila na super webovou stánku: https://www.mujletak.cz/, kde jsou přehledně napsány všechny aktuálně probíhající slevy v supermarketech. Snažím se teď jíst dost zdravě, tak se mi to velmi hodí, protože často mě nákup zdravých potravin stojí klidně 2x dráž, než normální nákup, který dělám pro manžela a pro děti.

Dobrý den, jaký se vám osvědčil přípravek na strie po porodu?

Kamarádka zhazuje velice hezky, je to běhání kolem mimi a také si našla nějakou dietu.

Holky, co je dobré na strie? Mám teď s tím hrozné problémy..nevíte nějaký krém?

ty jo, já nevím, zda ty oktejly jsou to prave :) Mě spíš hubnutí přijde ok pouze změnou stravy...

Můžete ještě vyzkoušet koktejly.
https://www.ewita.cz/6-receptu-na-osvezujici-mlecne-koktejly/

Přidejte zeleninu, třeba saláty, obědové i na večeři.
Tip: https://www.svet-zdravi.cz/recepty/brokolicovy-salat-s-testovinami-a-cizrnou
Můžete místo těstovin nebo cizrny použít kuřecí maso, tuňáka, tofu.

Pěkný den. Mám dotaz... Snažím se trochu zbunout... Změnila jsem stravu, ale nějak mě trápí zácpa :( Co se vám na ni osvědčilo?

Maminky, co říkáte na hubnutí se světem zdraví (www.svet-zdravi.cz)? Mám na mysli konkrétně poboču v Brně. Děkuji.

Nejaky olejicek? :) Mela jsem je minimalne